Saturday 16 January 2016

Spa kereta cairkan kalori?

Teks: Nurul Aini Mohd Noor

Bismillah wa alhamdulillah..

Assalamu'alaikum sahabat - sahabat yang dikasihi fillah (kerana Allah).

Buat apa hari ni? 

Jalan-jalan makan angin dengan family?

:-)

Fiuhhh~ alhamdulillah baru selesai cuci kereta. Kesian kat kereta tu dapat tukang bawa macam saya. Haha. Nak basuh kereta, cuaca tak menentu. Nak bawa cuci kat kedai, diorang buat kerja tak senonoh. Bayar mahal tapi tak bersih juga. Nak basuh sendiri, tunggu balik kampung la jawabnya.

Minggu ni bila dapat balik Kluang, bolehlah cuci sendiri. Puas hati.

Tapi ada something yang lebih best nak share. Tahu tak bila kita cuci kereta dengan tangan sendiri, kalori dalam badan boleh terbakar tanpa sengaja! 


Bila kita basuh, gosok, bilas dan lap kereta tu kita mampu membakar hampir 250 kalori setiap jam. Nak power lagi buat sekali hand drying, wax, basuh tayar, bersihkan sekali bahagian dalam kereta. Pokoknya lagi bersih kereta tu lagi banyak kalori yang kita bakar.

So next time bila terasa nak bawa kereta kita pergi tempat cuci kereta berbayar, keep in mind kita akan terlepas peluang besar nak blast kalori.

Jom tengok ni berapa banyak kalori boleh dicairkan dengan hanya memanjakan kereta.

(Jumlah pembakaran kalori dengan aktiviti mencuci kereta berdasarkan berat badan dan tempoh masa mencuci)

Berat = 120 Pounds (~55kg)

5 Minit – 20 kalori
10 Minit – 41 kalori
20 Minit – 82 kalori
30 Minit – 122 kalori
60 Minit – 244 kalori

Berat = 150 Pounds (~68kg)

5 Minit – 26 kalori
10 Minit – 50 kalori
20 Minit – 101 kalori
30 Minit – 150 kalori
60 Minit – 300 kalori

Berat = 200 Pounds (~91kg)

5 Minit – 34 kalori
10 Minit – 68 kalori
20 Minit – 130 kalori
30 Minit – 200 kalori
60 Minit – 400 kalori

Berat = 250 Pounds (~113kg)

5 Minit – 42 kalori
10 Minit – 84 kalori
20 Minit – 168 kalori
30 Minit – 250 kalori
60 Minit – 500 kalori

Berbaloi kan?

Kereta cantik. Tuannya pun cantik! Eh??? Haha~


Salam sayang,

Nurul Aini || 013-720 0029 
Sahabat Shaklee Anda, 1103786

No comments: