Teks: Nurul Aini Mohd Noor
Bismillah wa alhamdulillah..
Antara ilmu yang saya dapat ceduk semasa sesi sharing oleh PM Cery pagi tadi adalah berkenaan SELF TALK.
Sumber: Google
Apa tu self talk?
Berkata-kata kepada diri sendiri, menanam kata-kata tersebut dalam minda separa sedar, bagi membangkitkan satu impak besar terhadap apa yang kita rasa terhadap diri sendiri. Self-talk boleh mendatangkan kesan yang sangat luar biasa terhadap self-esteem dan keyakinan. So, pastikan kita bercakap perkara yang POSITIF sahaja.
Jom malam ni kita senaraikan (secara terperinci):
1. senaraikan pujian untuk diri
- saya suka senyum
- saya sabar, tak mudah melenting
- saya solat awal waktu
- saya buat dhuha
- saya hidupkan solat malam
- saya cantik
- saya sihat, dan lain-lain yang kita rasakan tentang diri kita.
2. senaraikan apa yang kita nak capai
- saya nak pergi haji & umrah bersama mak dan ayah
- saya nak beli kereta CRV
- saya nak dermakan sekurang-kurangnya 1K untuk pembangunan pusat-pusat tahfiz
- saya nak kerja dari rumah
- saya nak ... senaraikanlah apa yang kita nak capai. Mesti banyak kan?
3. jika kita berniaga, set target kita
- bulan ni, saya nak naik rank supervisor
- bulan ni saya nak 20 botol vivix
- hari ini saya nak sales minimum 4K
- minggu ni saya perlu jumpa 50 orang untuk promosi produk, dan sebagainya..bergantung kepada perniagaan/pekerjaan yang kita lakukan.
Sumber: Google
Dah senaraikan, seterusnya kita rakamkan dalam bentuk audio, dan dengar sebelum tidur.
Buat selalu, inshaAllah jika Allah izinkan, kita pasti nampak kesannya.
Jom buat!~
Sumber: Google
p/s: Mula malam ni ye.. ;-)
Nurul Aini binti Mohd Noor
Shaklee Independent Distributor || 1103786
013-720 0029
No comments:
Post a Comment