Cuci Hati Elak Masalah Boroi?

Teks: Nurul Aini Mohd Noor

Bismillah wa alhamdulillah.

Pejam celik pejam celik dah masuk Mac kan. Bajet semalam macam baru tengok bunga api new year. Haha daaaa~ 

So amacam? 

Visi misi tahun ni dah bergerak belum? 

Ada ke yang plan nak kurus tahun ni? :-)

Tak kisahlah. Asalkan semua kena buat dengan betul dan sihat. Jangan berdiet bukan-bukan. Jaga makan, exercise, fikir baik-baik inshaAllah semua mesti OK. Surely, it takes time tapi jika kita konsisten, apa yang dirancang pasti menjadi. Stay calm and eat healthy food.

Tapi kan .. perasan tak ada satu masalah bila nak turun berat badan ni - berat badan berkurang tapi perut maintain buncit.

Kenapa?

Tahu tak ia sebenarnya ada kaitan dengan hati. Hati berfungsi (salah satunya) untuk menghasilkan hempedu.  Hempedu terlibat secara langsung dalam membantu mengawal berat badan - memecahkan lemak. So, nak tak nak, kalau ada impian nak sihat, nak turunkan berat badan, kena jaga hati. Kena cuci. Kena kasi bersih.

Macam mana nak buat?

2 cara nak bersihkan hati: Pemakanan & Suplemen Herba

Pemakanan

• Buah sitrus seperti lemon, limau dan grapefruits boleh bantu cuci hati sebab buah-buah ini tinggi dengan vitamin C dan ia juga membantu penghasilan enzim yang membantu kepada penyingkiran toksin dalam badan. 

• Sayur-sayuran juga sangat digalakkan. Boleh pilih sama ada nak makan bawang putih ke, sayur-sayuran hijau ke, atau pun sayur-sayuran cruciferous (seperti kobis, kobis bunga, brokoli dan sebagainya). Kesemua ini bagus untuk kesihatan kita.

• Walnut dan Avocado, kedua-duanya membantu penghasilan glutathione - sebatian yang dihasilkan untuk menyahkan toksin dari dalam badan.

• Whole grain boleh menyingkirkan toksin yang terhasil bila kita makan tepung gandum. Tahu tak tepung gandum antara sumber paling banyak toksin.

• Teh hijau yang sememangnya terkenal dengan sifat antioksidannya sangat berkhasiat bukan sahaja untuk kesihatan hati malah ia juga meningkatkan fungsi hati tu sendiri.

Suplemen Herba

Suka makan kunyit? 

Haa sebenarnya kunyit boleh bantu singkirkan toksin dari hati kita. Boleh diambil melalui pemakanan kita atau pun makan suplemen yang mengandungi kunyit. Haa cakap pasal ni Shaklee pun ada suplemen berasaskan kunyit, namanya: DTX Complex.

So, change your lifestyle!

Ada sesetengah perkara yang kita lakukan setiap hari boleh memberi kesan kepada hati kita. Kurangkan pengambilan makanan seperti daging dan susu. Elakkan makan makanan yang diproses dan jangan makan fast food. Itu mungkin perkara paling teruk yang kita lakukan untuk kesihatan tubuh kita. Saje cari penyakit namanya. Serius tak mudah kalau dari kecil dah dibiasakan dengan makanan macam tu. Tapi usahalah demi kesihatan diri sendiri dan keluarga.

Makanan jenis macam ni mengandungi banyak bahan kimia (MSG dan sebagainya) dan ia menghasilkan toksin yang mana akan menyebabkan hati terbeban dan tak dapat mengekalkan momentum semasa dalam proses nak singkirkan toksin.

Apa yang kita perlu buat adalah minum banyak banyak banyaaakkk air sebab ia boleh membantu untuk eliminate toksin tu dari badan kita.

Selain tu, cuba kurangkan stress. Elakkan apa sahaja perkara yang boleh menyebabkan kita tertekan. Jangan main-main. Stress boleh kacau sistem pencernaan kita. Try la compare beza bila kita tenang dengan bila kita naik angin. Hee~

Ok, take care! :-)

Salam sayang, 

Nurul Aini || 013-720 0029

Sahabat Shaklee Anda, 1103786

8 waktu terbaik untuk Detox

Teks: Nurul Aini Mohd Noor 

Bismillah wa alhamdulillah..

Assalamu'alaikum dan selamat pagi sahabat-sahabat dirahmati Allah semuanya.

Bila bercakap pasal soal nak turunkan berat badan, perkara utama yang tak boleh nak elak adalah proses detoksifikasi (detox). Tahu tak dalam tubuh kita setiap hari setiap jam tanpa henti menghasilkan racun. Yang kita duduk sebut toksin toksin tu lah racun. Racun ni jangan buat main. Jika tak detox dengan baik ia boleh mengundang pelbagai penyakit. Saya pernah kongsi dalam artikel "Kenali Badan Bertoksin".

Jangan jadikan alasan "saya sibuk", "tak ada masa" sebagai batu penghalang. Sibuk atau tidak, ada masa atau tidak, proses detox tetap kena buat. Ini soal badan sendiri, kesihatan tubuh badan kita. Kurang detox boleh mengakibatkan kematian. Naudzubillah!

8 Waktu Terbaik Untuk Detox

05:00 - 07:00 pagi Detox Usus

Apabila racun dalam usus besar berkumpul sampai had tertentu, ia akan menimbulkan spot (tompokan) di kulit. Tahu tak itu adalah salah satu petanda risiko untuk kena kanser kolorektal (kanser usus) semakin meningkat. Itu sebablah, kita kena pastikan dalam tempoh masa ni (5 - 7 pagi) mesti ada sekali kita buang air besar, barulah usus besar dapat detox dan dibaik pulih secara maksimum.

07:00 - 09:00 pagi Detox Perut

Perut adalah organ pencernaan manusia yang terbesar, ada fungsi-fungsi penyimpanan, transit dan pencernaan makanan. Dalam tempoh waktu ini (7 - 9 pagi), method detox terbaik adalah penggunaan posisi berlutut untuk berlatih pernafasan perut. Tahu tak cara ini dapat meningkatkan pengaliran darah di bahagian perut, meningkatkan metabolisme dan menguatkan daya pencernaan perut.

11:00 pagi - 1:00 tengahari Detox Jantung

Ambil menu lunch yang bernutrisi yang baik untuk kesihatan jantung dan limpa. Waktu ini jantung kita berdegup pada tahap maksimum. Ambil peluang untuk berqailullah (tidur sebentar sebelum masuk waktu solat Zuhur). Percayalah ia sangat bagus untuk proses detox jantung.

1:00 - 5:00 petang Detox Usus Kecil dan Bladder 

Ambil peluang untuk lakukan senaman ringan untuk merangsang usus kecil supaya agar otot dalam usus kecil dapat berfungsi dengan baik. Minum air secukupnya. Ia bagus untuk mempercepatkan proses detox. Jika kurang air, pergerakan otot dalam usus kecil akan berkurangan, maka proses penyaluran cecair ke pundi kencing jadi tidak lancar, sisa buangan tidak dapat dipindahkan ke usus besar dan bekalan nutrisi ke limpa juga terhalang.

5:00 - 7:00 petang Detox Ginjal

Apabila terdapat toksin dalam ginjal, tubuh akan mudah rasa penat. Pada waktu ini kita sibuk nak balik kerja. Berlari, berjalan cepat atau melakukan senaman pinggang beberapa ketika dapat membantu mempercepatkan detox ginjal. Cendawan hitam dan rumpai laut (seaweed) dalam menu dinner sangat membantu proses detox dan memberi nutrisi pada ginjal.

7:00 - 9:00 malam Detox Pericardium

Rasa pedih ulu hati boleh menyebabkan kesukaran untuk tidur. Kita akan rasa sesak di bahagian dada - macam kena tusuk. Waktu ini peredaran darah sangat produktif . Tepukan secara keras pada selaput jantung atau di bahagian lekukan siku untuk melakukan detoks. Ini dapat membantu menguatkan bekalan darah pada jantung secara efektif dan meningkatkan peredaran darah yang akan memasuki otak besar. Urutan di bahagian jari tengah (di titik selaput jantung) juga mungkin boleh membantu.

Sumber: Google

9:00 - 11:00 malam Detox Sistem Limfatik dan Endokrin

Ketika proses detox sistem-sistem ini berjalan, pastikan kita dalam keadaan santai, fikiran, fizikal dan hati kita juga gembira. Urutan pada bahagian leher atau mengurut titik akupuntur di lubang di bahagian ketiak akan sangat membantu proses detox ini.

Sumber: Google

Sumber: Google

11:00 malam - 5:00 pagi Detox Hempedu, Hati dan Peparu

Proses detox hempedu, hati dan peparu mesti dilakukan dalam keadaan tidur yang baik. Oleh sebab itu, kena praktis tidur sebelum pukul 11 malam. Antara pukul 11 malam hingga 2 pagi adalah waktu terbaik untuk detox.

Sumber: izinshare.com

Amacam?

Lebih spesifik dan terfokus kan?

Tahu apa nak buat?

Jom detoks. Yoshhh~
.
.
.
.
.
.
.
.
.

Cop...cop...

Nak kan sesuatu yang lebih mudah?

Saya ajar sahabat-sahabat detox dengan lebih ringkas dan selamat dengan bantuan Shaklee.

Detox hati ----->>>>> DTX Complex / Garlic Complex / Alfalfa Complex
Detox usus ----->>>>> Peppermint Ginger Plus / Herb-Lax / Alfalfa Complex
Detox darah ----->>>>> Alfalfa Complex / Phytocol-ST / Vivix

Boleh baca selanjutnya dalam artikel "Detoks sihat Semulajadi dengan Shaklee".

Salam sayang, 

Nurul Aini || 013-720 0029

Sahabat Shaklee Anda, 1103786

GST: Great Sales Today [Promosi Shaklee April 2015]

Teks: Nurul Aini Mohd Noor

Bismillah wa alhamdulillah

01.04.2015 ~~ 

Semua gerun tunggu tarikh ni kan?? Tapi Shaklee ada promosi best untuk semua. Jom tengok..

GLA Complex:

• Beli 6 PERCUMA 1
• Beli 2 DISCOUNT 5%

Lecithin: 

• Beli 6 PERCUMA 1
• Beli 2 DISCOUNT 5%

Vita-Lea for Children: 

• Beli 3 PERCUMA 1

DTX Complex:

• Beli 3 PERCUMA 1

Cinch Chocolate/ Cafe Latte

• Beli 3 PERCUMA 1

GST ~ Get Shaklee Today

GST ~ Great Sales Today

Psst.. Jangan risau. Tiada KENAIKAN HARGA untuk SEMUA produk Shaklee. So, boleh beli dengan harga seperti selalu ;-)

Sms/whatsapp saya untuk pertanyaan lanjut ye.

Salam sayang,

Nurul Aini || 013-720 0029

Sahabat Shaklee anda, 1103786

Detox untuk penyerapan maksimum

Teks: Nurul Aini Mohd Noor

Bismillah wa alhamdulillah..

Perkara pertama yang kita perlu buat apabila kita buat keputusan nak cuba apa jua suplemen adalah menyahtoksik usus kita terlebih dahulu. Usus yang kotor akan menghalang penyerapan vitamin atau suplemen yang kita ambil. Dari 100%, mungkin hanya 5% sahaja yang terserap. Sebab itu lah walaupun dah berbotol-botol suplemen kita telan tetapi tak nampak apa-apa perubahan pada badan. Rugi kan???

Selesai detoks, kondisi badan kita akan lebih bersedia untuk bertindak balas dengan suplemen yang kita ambil. Penyerapan pun maksimum. Barulah bertepatan dengan tujuan asal kita ambil suplemen tu. Semuanya untuk kebaikan diri kita sendiri juga kan. 

So, do it right!~

Macam mana nak detox usus? Saya ada cadangan terbaik untuk sahabat-sahabat yang nak ikhtiar sihat.

Boleh sms/whatsapp saya, nanti kita sembang panjang-panjang ;-)

Salam sayang,

Nurul Aini || 013-720 0029

Sahabat Shaklee Anda, 1103786

* Segala testimoni/penulisan tentang produk yang dikongsi dilaman ini bukan bertujuan merawat, mencegah, men'diagnose' apa jua penyakit. Pembaca digalakkan mendapat nasihat dari pakar kesihatan.

Detoks Sihat Semulajadi dengan Shaklee

Teks: Nurul Aini Mohd Noor

Bismillah wa Alhamdulillah... 

Nak tahu sesuatu?

Shaklee ada banyak suplemen khusus untuk bantu bersihkan sistem dalaman badan kita. Terdapat pelbagai 'agen detoks' untuk diperkenalkan kepada semua. Meh tengok satu-satu ;-)

Alfalfa Complex

Ni suplemen favorite saya. Pelbagai manfaat dengan pelbagai kegunaan. "Jamu Moden" terbaik untuk semua. Meneutralkan darah yang berasid. Mencuci usus dan menyingkirkan lemak serta kolesterol jahat. Mengembalikan tahap normal badan yang berasid.

Cinch Energy Tea Mix

Energy booster yang menjadi peneman terbaik semasa pemanduan jarak jauh. Alternatif terbaik menggantikan minuman berkafein yang memudaratkan kesihatan. Dihasilkan daripada teh hijau yang boleh membantu meningkatkan metabolisme dan memberi tubuh nutrisi dengan kandungan serat dan potasium di dalamnya.

Herb-Lax

"Julap" yang selamat. Bagus untuk usus dan proses penghadaman kita. Membantu proses pergerakan semulajadi usus dan merangsang usus melakukan proses pembersihan. Mengatasi masalah sembelit. Membantu mengempiskan perut.

DTX Complex

Menyahtoksin hati dan menggalakkan fungsi hati yang sihat. Juga membantu pengaliran hempedu yang normal. Bertindak sebagai penapis toksin dalam badan serta menyingkirkan racun yang berkumpul dalam hati.

Garlic

Antibiotik yang selamat dan semulajadi. Alternatif terbaik bagi menggantikan panadol dan paracetamol. Mengeluarkan raksa dengan pantas. Menghalang kerosakan hati akibat pengumpulan sisa bahan kimia dalam badan.

Peppermint Ginger Plus

Melegakan senak perut. Membuang angin dalam badan serta menenangkan perut. Juga membantu proses penghadaman dan mencuci usus.

Banyak kan?

Apa yang pasti semuanya SELAMAT, BERKESAN, dan MESRA ALAM.

Mana-mana yang berkenan, boleh hubungi saya ye.

Salam sayang,

Nurul Aini || 013-720 0029
Sahabat Shaklee anda, 1103786


*Segala testimoni/penulisan tentang produk yang dikongsi dilaman ini bukan bertujuan merawat, mencegah, men'diagnose' apa jua penyakit. Pembaca digalakkan mendapat nasihat dari pakar kesihatan.

Set Detox Super Power

Teks: Nurul Aini Mohd Noor

Bismillah wa alhamdulillah.. 

Set DETOX super hebat. 

Sumber: Shaklee 1209

p/s: toksin dalam badan kita tak akan keluar sendiri kalau kita tak usaha untuk keluarkannya dari badan kita. 

Tak rugi buat pelaburan untuk kesihatan diri dan keluarga.

Tengah diskaun ni, berbaloi sangat untuk dapatkannya sekarang.

Salam sayang,

Nurul Aini || 013-720 0029

Sahabat Shaklee anda, 1103786

*Segala testimoni/penulisan tentang produk yang dikongsi dilaman ini bukan bertujuan merawat, mencegah, men'diagnose' apa jua penyakit. Pembaca digalakkan mendapat nasihat dari pakar kesihatan.

Sayang Rasulullah, TINGGALKAN ROKOK

Teks: Nurul Aini Mohd Noor

Bismillah wa alhamdulillah..

Sumber: Sabrina Tajudin

Saya nak share sikit antara input dalam majlis ilmu yang saya hadir tempoh hari ;-)

Antara sunnah Rasulullah s.a.w.~

Memakai wangi-wangian (khususnya bagi kaum lelaki), jangan dekati benda yang busuk.

Rokok tu benda busuk. Maaf saya kata, mereka yang merokok, dari segi perbuatan tak cantik, bau badan pun tak sedap.

Sumber: Google

Sumber: Google

Jika kamu kata kamu sayang Rasulullah, mari mulakan dari sekarang.

Sumber: Ianparita

Rasulullah penting ke rokok yang penting?

Siapa bagi syafaat time akhirat nanti?

Kalau sungguh cintakan Allah, cintakan Rasulullah, ayuh bertindak!

Nurul Aini Mohd Noor || 013-720 0029

Sahabat SID anda: 1103786

Rokok melemahkan minda!

Teks: Nurul Aini Mohd Noor

Bismillah wa alhamdulillah..

Sumber: Google

Saya tertarik dengan kata-kata Ustaz Don dalam rancangannya, 30 Minit Ustaz Don, sebentar tadi,

"bagi mereka yang ... (ustaz meletakkan dua baris jarinya di mulut, menggayakan seperti seorang perokok), boleh melemahkan minda mereka"

-merokok boleh mengakibatkan otak/minda menjadi lemah-

Sumber: Google

Rokok adalah RACUN kepada diri..

Sumber: Google

Rokok mengandungi 4,000 bahan-bahan kimia yang bertoksik dan 37 daripadanya telah dikenal pasti sebagai bahan penyebab kanser, antaranya ialah, 

• aseton (bahan untuk menanggalkan pengilat kuku)
• asid asetik (cuka)
• ammonia (bahan pencuci tandas)
• arsenik (racun)
• butana (cecair alat pemetik api)
• kadmium (bateri)
• karbon monoksida (asap dari ekzos kereta)
• DDT / dieldrin (alat pembunuh pepijat)
• etanol (arak)
• formaldehid (bahan pengawet katak mati)
• hexamine (alat pemetik api untuk majlis jamuan)
• hidrogen sianida (racun)
• naftalena (ubat gegat)
• nikotin (bahan pembunuh serangga)
• asid stearik (lilin) 
• toluena (bahan pelarut di industri).

Allah.. banyaknya benda mengarut! Kenapa mereka nak sangat hisap benda alah ni. Tahu tak..selain bahan-bahan atas ni, rokok juga mengandungi sejenis dadah berbahaya, iaitu nikotin. BBC News bertarikh 8 Februari, 2000 melaporkan, pakar-pakar perubatan dari Royal College of Physicians UK (RCP) meminta agar pengawasan dan tindakan yang lebih tegas diambil untuk mengawal ketagihan merokok. Mereka mengatakan, nikotin yang terdapat di dalam rokok sebenarnya adalah sejenis dadah berbahaya yang setanding dengan dadah heroin dan kokain. Apabila seseorang menghisap rokok, nikotin menyerap masuk ke dalam darahnya dan mempengaruhi otak di dalam masa hanya 7 saat dan apabila amalan ini berterusan, ketagihan menguasai dirinya.

“Jangan kamu membunuh dirimu sendiri. Sesungguhnya Allah Maha Pengasih kepadamu.” 

Surah an-Nisa ayat 29

Kesan rokok kepada PEROKOK..

• barah paru-paru 
• penyakit jantung
• radang saluran pernafasan (chronic bronchitis)
• kanser (kanser mulut, kerongkong, esofagus dan peti suara)
• bagi mereka yang mengandung boleh mengakibatkan
• kelahiran bayi pramatang (tidak cukup bulan)
• berisiko untuk keguguran 
• bayi mati sebelum atau selepas dilahirkan
• bengkak atau gelembung pada pembuluh darah arteri
• penyakit selaput mata atau katarak
• barah serviks
• barah buah pinggang
• barah pankreas
• barah perut
• radang paru-paru (pneumonia)
• radang tisu serta struktur yang mengelilingi gigi (periodontitis)

Kesan kepada PENGHIDU asap rokok (secondhand smoker)..

Saya cukup tak suka bau asap rokok ni. Bukan setakat bau yang kurang menyenangkan, hidung saya juga sangat sensitif kepada bau rokok. Setiap kali terbau, saya mesti selsema. Memetik laporan yang dikeluarkan oleh Surgeon General Amerika, iaitu The Health Consequences of Involuntary Exposure to Tobacco Smoke: A Report of the Surgeon General ada memfokuskan kesan negatif asap rokok (sama ada yang dihembus keluar oleh perokok atau asap daripada puntung rokok) ke atas mereka yang tidak merokok. Asap rokok yang mengandungi lebih daripada 250 bahan kimia bertoksik ini boleh menyebabkan kanser dan berisiko menjadi punca kematian kepada ramai bayi dan golongan dewasa yang terdedah kepada asap rokok ini.

“Dilaknat seseorang yang mendatangkan kemudaratan kepada seseorang mukmin dan menipunya.”

(Riwayat Tirmizi)

Sumber: Beauty Fatimah

SHAKLEE boleh bantu mereka yang nak BERHENTI..

Bagi mereka yang nak berhenti merokok, saya dengan besar hati nak suggest suplemen berikut:

1. Vitamin C || anti-oksida (merokok mengurangkan kadar vitamin C dalam badan secara mendadak)

Sumber: Aqeesyakisahcinta

2. B-Complex || sangat diperlukan dalam sistem selular enzim perokok yang rosak

Sumber: Duniafarisya

3. Carotomax || pemulihan membran mukosa, bagus untuk perlindungan peparu

Sumber: Ummiadni

4. Alfalfa Complex || detoksifikasi bagi melindungi peparu, hati, otak dan tisu

Sumber: Mummyfiffy

5. DTX Complex || juga untuk tujuan detoksifikasi

Sumber: Finurzcreations

6. Vivix || mengimpak 4 mekanisme utama penuaan selular

Sumber: Vitamin Pilihanku

7. Nutriferon || merangsang sistem imun

Sumber: Celik Vitamin

Kita ikhtiar dan usaha dulu ye, mudah-mudahan Allah izinkan agar dapat berhenti merokok untuk selama-lamanya. Maaflah entry kali ini agak panjang kerana saya cukup risau dengan mereka yang merokok. Kehidupan saya juga dikelilingi oleh mereka yang merokok.

Kalaulah mereka tahu saya risaukan kesihatan mereka..
Kalaulah mereka tahu mereka sedang membahayakan orang di sekeliling mereka..

Saya mohon kita semua panjatkan doa agar ahli keluarga, saudara mara, kawan-kawan dan masyarakat kita bebas dari belenggu rokok. Doa sungguh-sungguh ye semua! *

Nurul Aini Mohd Noor || 013-720 0029

Sahabat SID anda: 1103786

p/s: testimoni pengguna set 'Quit Smoke with Shaklee'

* Sumber rujukan: tulisan Dr. Danial b. Zainal Abidin M.B.Ch.B., Universiti Iskandariah

* Segala testimoni/ penulisan tentang produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan merawat, mencegah, men'diagnos' apa jua penyakit. Pembaca digalakkan untuk mendapatkan nasihat daripada pakar kesihatan.