Jerebu melanda negara lagi!

Teks olahan: Nurul Aini Mohd Noor

Bismillah wa alhamdulillah..

Jerebu, semakin hari semakin teruk, semakin hari semakin kabur penglihatan, semakin hari semakin susah untuk bernafas dengan nyaman.

Pencemaran udara tidak boleh dipandang ringan atau 'dilayan' secara sambil lewa. “Jika air yang tercemar, kita mempunyai pilihan untuk mencari sumber yang bersih tetapi apabila udara tercemar kita masih perlu bernafas seperti biasa.

“Air yang diminum melalui beberapa proses di dalam badan sebelum diserap ke dalam darah dan keluar sebagai air kencing dan peluh, sedangkan udara yang disedut terus masuk melalui hidung dan diserap di paru-paru.

Kajian menunjukkan jerebu bukan sahaja membawa asap tetapi juga bahan-bahan lain semasa bertiup dari kawasan pembakaran seperti

• partikel
• mikrob
• toksik (bahan kimia)
• alahan

“Bahan-bahan ini boleh menyebabkan pelbagai penyakit berkaitan dengan pernafasan seperti:

• asma
• bronkitis
• batuk
• demam
• selesema
• penyakit kulit
• sinus

Semasa jerebu, kita tidak digalakkan keluar rumah tetapi adakah persekitaran di dalam bangunan sihat?

Orang ramai perlu memastikan persekitaran di dalam bangunan, rumah serta kereta bersih bagi mengurangkan kesan jerebu. “Jika air, kita menggunakan penapis air, bagaimana pula dengan udara?

Apabila berada di dalam rumah, kita perlu pastikan keadaan persekitaran rumah yang bersih. Pastikan:

• aliran udara yang baik
• penghawa dingin diservis dan berfungsi dengan baik
• permaidani perlu sentiasa dibersihkan
• minum air yang banyak
• pakaian dicuci dengan bersih 
• keadaan dalaman kereta yang bersih.

Pencemaran udara adalah campuran antara bahan semulajadi dan perbuatan manusia termasuk pembakaran hutan dan lain-lain yang menghasilkan partikel kecil, ozon dan gas seperti nitrogen oksida, karbon monoksida dan bahan-bahan kimia yang berada di udara yang disedut oleh manusia.

Pendedahan kepada udara tercemar seperti jerebu boleh menyebabkan:

• kegatalan pada kulit
• rasa pedih pada mata
• lelah
• bronkitis
• resdung 

Jika berpanjangan boleh mengakibatkan penyakit:

• kardiovaskular
• darah tinggi 
• kematian

Terdapat juga bukti yang menunjukkan pendedahan udara tercemar secara berpanjangan juga boleh membantut perkembangan paru-paru di kalangan kanak-kanak.

“------------------

AWAS

------------------

Kita masih terdedah kepada jerebu bila berada di dalam bangunan tertutup kerana udara tercemar masih boleh masuk melalui saluran udara luar (fresh air) yang masuk ke dalam unit penghawa dingin sepusat (Air Handling Unit). “Oleh itu langkah berjaga-jaga masih perlu di ikuti sebagaimana berada di luar bangunan.

Langkah-langkah yang perlu diambil semasa berlakunya masalah jerebu:

• Gunakan topeng hidung dan mulut yang bersesuaian
• Hadkan penggunaan jalan raya
• Elakkan makan di tempat terbuka atau makan makanan yang terdedah (contoh: gerai-gerai tepi jalan), dikhuatiri ia turut tercemar dengan bahan pencemar yang ada dalam jerebu.

Biasanya makanan yang terdedah kepada bahan kimia berbahaya yang ada dalam jerebu dikhuatiri akan memberikan kesan negatif kepada pengguna.

• Kurangkan aktiviti luar (contoh: sukan)

Ramai yang tidak sedar mengenai bahan kimia dalam jerebu yang masuk ke dalam tubuh badan dan kesan jangka panjang akibat pendedahannya.

Jerebu sebenarnya menyebabkan masalah kesihatan awam dan kesihatan pekerjaan secara tidak langsung. “Ini melibatkan mereka yang bekerja di luar seperti petani, ranjer, polis, posmen, pegawai penguatkuasa dan pekerja binaan.

Perlu diingatkan bahawa, bahan-bahan pencemar yang ada dalam udara bukan sahaja berbahaya kepada kesihatan manusia tetapi juga kepada haiwan dan tumbuhan serta didapati mengurangkan nilai estetika bangunan (menjadikannya pudar).

Apa vitamin Shaklee yang boleh dicadangkan untuk meningkatkan imunisasi badan semasa berlakunya jerebu?

1. Vivix: memastikan kesihatan yang optimum
2. Nutriferon: berperanan sebagai antibiotik semulajadi kepada badan
3. Chewable Vita-C Plus: menyokong proses detox yang berkesan
4. Garlic Complex: komponen terbaik untuk memastikan badan yang sihat
5. CoQ Health Plus: menyokong pengawalan antioksidan dalam badan
6. Performance Drink (PD): memberikan tenaga dan mengelakkan dehidrasi
7. Omega Guard: membantu sistem pertahanan badan.

Ya Allah sesungguhnya kami memohon kebaikan dari angin dan cuaca ini dan kebaikan apa yang ada padanya dan kebaikan apa yang diperintahkan dengannya, Dan kami memohon denganMu agar dijauhkan dari keburukan angin dan cuaca ini dan dari keburukan yang ada padanya dan keburukan yang diperintahkan dengannya.

Lindungi keluarga kita hari ini.

Salam sayang,

Nurul Aini || 0137200029

Sahabat Shaklee Anda, 1103786

Sumber: Utusan

Semakan bacaan IPU terkini: APIMS DOE Malaysia

Bacaan IPU hari ini setakat jam 11 pagi tadi

Bacaan IPU hari ini setakat jam 11 pagi tadi

Bacaan IPU hari ini setakat jam 11 pagi tadi

Cegah Demam, Batuk, dan Selsema anak anda dengan Shaklee

Teks: Nurul Aini Mohd Noor

Bismillah wa alhamdulillah..

Sumber: edukasi-kompasiana

Musim cuti sekolah ni banyak betul program-program yang dianjurkan khusus untuk anak-anak. Ada yang dibuat di sekolah, di masjid, di universiti dan sebagainya. Program yang sangat bagus dan bermanfaat untuk mengisi ruang masa untuk anak-anak yang bercuti sekolah tatkala ibu bapa perlu bekerja seperti biasa. :-)

Anak-anak mungkin seronok berprogram bersama rakan sebaya dan kenalan baru. Tapi mereka juga terdedah kepada risiko berjangkit dengan rakan-rakannya yang mungkin sedang mengalami demam, batuk, selsema atau sebagainya. Sebagai ibu bapa, apa persiapan anda untuk pastikan anak-anak 'kebal' dari sebarang jangkitan?

Meh saya nak share tips!

Meskipun saya belum berkahwin dan mempunyai anak sendiri, tapi semua ni dah terbukti menjadi pada sahabat-sahabat yang sudah mencuba.

Tips untuk ibu & abah merawat anak selsema, demam dan batuk 

1. Mealshake (multivitamin dan nutrisi lengkap): satu sudu kecil campur dengan susu

Sumber: Satu-Nutrition

• nutrisi lengkap
• mengandungi 24 vitamin, mineral dan zat perlu
• mengandungi lesitin soya yang bekerjasama dengan vitamin larut lemak

• kaya dengan protein
• tidak mengandungi laktosa
• membantu pembinaan sel-sel kulit, kuku, rambut, organ, darah, imun, dan lain-lain 

• membantu tumbesaran
• mengandungi asid folik, biotin, kaya dengan kalsium dan magnesium yang diperlukan untuk membina tulang dan sel-sel untuk proses membesar

• anti-oksida
• mengandungi vitamin A, C, E, zink, selenium yang menjadi agen anti-oksida untuk melawan jangkitan dan melawan proses penuaan.

• mengembalikan seri wajah
• mengandungi vitamin B yang lengkap, zat besi, dan copper yang cukup untuk pembinaan sel-sel darah merah yang sihat, sekaligus memberikan kompleksi wajah dan kulit yang lebih cantik

• detoksifikasi
• kaya dengan serat laut bagi membantu membuang lemak berlebihan dan sisa buangan dari perut dan usus

• rasa yang lazat!~
• pengganti segera terhadap kekurangan vitamin, mineral dan tenaga
• tidak mengandungi sebarang pewarna dan gula tiruan
• sesuai untuk semua :-)

2. Basic H (turunkan suhu badan): jerlum atau mandikan anak dengan air campuran basic H

Sumber: Celik Vitamin

• sumber organik
• tidak bertoksik
• tanpa gas beracun
• tanpa bahan kimia berbahaya
• tanpa bahan pewangi
• lembut pada tangan
• pH seimbang
• tanpa klorin

3. Chewable vita C plus (meningkatkan sistem imunisasi): ambil sebiji dalam satu masa, pagi, petang, dan malam

Sumber: ProvideNetwork

• nutrien seimbang untuk tumbesaran
• meningkatkan penyerapan zat besi
• memelihara kandungan antioksidan semulajadi dalam tubuh
• menguatkan tulang, gusi dan gigi yang sihat
• meningkatkan sistem imun tubuh
• menjaga kecantikan kulit dan awet muda

4. Omega Guard (melegakan batuk): cukup sebiji sehari

Sumber: Superbvitamin

• minyak ikan terbaik di dunia
• 3 kali lebih tumpat dari ketumpatan hati minyak ikan
• minyak ikan paling tulen
• mengandungi rangkaian spectrum penuh 7 jenis asid lemak Omega 3 semulajadi termasuk EPA, DHA, ALA, dan banyak lagi.

• mencegah penyakit saluran darah dan strok

• membantu tumbesaran & perkembangan otak janin dan membantu perkembangan memori
• DHA adalah nutrien utama untuk otak, sistem saraf dan retina
• penting terutamanya pada 3 bulan terakhir perkembangan otak janin semasa di dalam kandungan
• DHA meningkatkan keupayaan ingatan dan pembelajaran
• mencegah migrain, penyakit Alzheimer, memelihara penglihatan dan pendengaran

• meningkatkan sistem imun dan menyihatkan paru-paru
• mengawal sistem imun
• memperbaiki alahan kulit
• psoriasis
• demam hay
• bronkitis
• penyakit lelah
• hepatitis
• SLE (lupus erythematosus)
• penyakit buah pinggang

Ada caranya, kita yang tentukan ;-)

Buatlah pilihan yang terbaik. 

Sanggup ke tengok tangan halus si kecil tu dicucuk jarum sehingga lebam-lebam, mulut dan hidung yang mungil tu dipaksa masuk tiub sana sini..Sanggup ke mak, abah sekalian? Tak kesian ke pada si kecil tu? Tangan kita yang tercucuk jarum peniti pun dah meng'aduh' apatah lagi anak-anak yang masih kecil tu. Fikir-fikirkan~

Saya sedia membantu!~

Sahabat Shaklee anda, 

Nurul Aini Mohd Noor || SID: 1103786

Tel: 013-720 0029 

p/s: meh tengok mereka yang dah jadikan Shaklee sebahagian daripada mereka..

*Segala testimoni/penulisan tentang produk yang dikongsi dilaman ini bukan bertujuan merawat, mencegah, men'diagnose' apa jua penyakit. Pembaca digalakkan mendapat nasihat dari pakar kesihatan.